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sábado, 08/04

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Quarteira

Workshop Amor saudável

As emoções a favor de um amor saudável. Saber usar o coração com inteligência!

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 Workshop Amor saudável
 Workshop Amor saudável

Horário e local

08/04/2023, 09:00 – 16:00

Quarteira, Rua D.Joao V Edificio Elvas, Bloco A, R/C Esq, 8125-000 Quarteira, Portugal

Sobre o evento

“As emoções a favor de um amor saudável. Saber usar o coração com inteligência” é o tema deste workshop ao qual te estou a convidar a participar.

Ao longo do dia do workshop eu vou ensinar-te a distinguir emoções de sentimentos e como eles funcionam nos relacionamentos que estás sempre a viver. Vamos fazer exercícios práticos do ramo da inteligência emocional que te vão dar ferramentas de gestão emocional aplicáveis ao teu dia-a-dia, e principalmente com efeito prático para a resolução dos teus desafios de relacionamento. Vou ensinar-te a ter firmeza nas tuas tomadas de decisões e vou ensinar-te a conheceres os teus valores e a respeitares aqueles valores que para ti são inegociáveis. E vamos acabar o dia a aprenderes a acolher-te, a curar padrões e a ressignificar experiências.

Ou seja, depois deste dia tu vais ser capaz de:

💜 Não agir por impulso quando o gatilho emocional dispara

💜 Não calar dores que têm de ser transmitidas e que não o fazes por medo

💜 Gerir-te emocionalmente em todas as situações para que não passes a vida a surfar nas ondas do caos e da confusão emocional, ora tua, ora do outro

💜 Abrir o coração para conseguires fazer uma troca saudável entre o dar e o receber

💜 Tomar decisões saudáveis e evolutivas

💜 Ter uma auto-estima e amor próprio topo de gama

💜 Deixar de viver formatos de relacionamento baseados na manipulação, em inverdades e frustrações

Como é que te vou ensinar a fazer isto?

Muito simples! Tudo o que ainda não consegues fazer do que mencionei em cima é porque ainda não consegues ter uma forma eficaz de lidar com as tuas emoções. Elas vêm e vão e tu ficas aí nesse mar revolto sem saber o que fazer, e depois sentes-te perdida e a agir por tentativa erro. É muito cansativo.

👎 Se tu aceitas o inaceitável devido a uma baixa auto-estima

👎 se sentes muita dificuldade em comunicar o que sentes, ou em ouvir como o outro se sente

👎 se te encontras em dinâmicas de comportamento de apego e controlo

👎 se te acompanha um sentimento profundo de solidão

👎 ou se estás com a sensação de que estás a desperdiçar os melhores anos da tua vida

Este workshop é para ti.

Na prática, vais levar para casa ferramentas personalizadas para uma melhor gestão emocional que te ensinam a:

🧜🏻‍♀️ largar a culpa e a vitimização

🧜🏻‍♀️ reconhecer e suprir as tuas necessidades não atendidas

🧜🏻‍♀️ aprender a libertar-te do overthinking e da tua crença interna de “eu não consigo”

🧜🏻‍♀️ concretizar o teu sonho romântico

🧜🏻‍♀️ não perder o foco do que é realmente importante para ti e para a tua saúde emocional

🧜🏻‍♀️ manter a tua motivação ativa

No fim desta imersão vais sentir clareza sobre o ponto em que estás para abrires caminho para o ponto onde queres chegar, vais sentir-te alinhada em mente e coração, vais deixar de te sentir emocionalmente sobrecarregada e mentalmente confusa, vais sentir-te com força, motivada e acolhida para fazeres o que é para tu fazeres. Vais acabar a nossa imersão a sentir-te leve e confiante.

E ainda vais ter de bónus uma introdução ao Ritual do Cacau. Sabias que o cacau é conhecido como a bebida dos deuses e as suas propriedades funcionam como um tremendo aliado aos processos de cura uma vez que opera na ampliação da tua consciência e permite a abertura do teu coração de um forma gentil e autêntica. O cacau é um tesouro escondido que te permite caminhar com leveza e ternura na descoberta do teu caminho. Neste workshop como bónus vais receber uma introdução ao ritual do cacau para te auxiliar no processo bonito de abrir o teu coração.

Eu estou tão entusiasmada com esta possibilidade de te passar todo o meu conhecimento, que espero mesmo que sintas a urgência de fazeres parte desta revolução que o amor tanto nos pede.

Sobre Mim

O meu nome é Rita Lopes e ensino gestão emocional a mulheres em relacionamentos de não reciprocidade, mas nem sempre foi assim.

Nas voltas maravilhosas que a vida dá, larguei uma segura carreira, nacional e internacional, com mais de 10 anos, na área da hospitalidade e turismo, para estar exclusivamente dedicada à área da hipnoterapia e espiritualidade desde 2016, pouco tempo depois da minha filha ter nascido.

Comecei a exercer hipnoterapia no formato presencial, com sessões individuais, e também como voluntária na Associação Integrar, detentora da CAIS, para pessoas sem abrigo em situação transitória.

No início desta minha nova vida, através de um curso de mentoria que fiz para o meu próprio desenvolvimento pessoal, fui convidada para integrar a equipa como mentora individual, tendo-me possibilitado desempenhar vários papéis dentro dessa empresa. Esse foi um período onde ganhei grande experiência profissional, pois num espaço de tempo de um ano atendi muitas dezenas de mulheres que procuravam um tipo de acompanhamento intensivo e direcionado.

No final de 2017 ano lancei a minha própria marca, @ritalopeshipnoterapia, e passei todo o meu trabalho para a área online. Todo o Amor pelo que faço, aliado à minha experiência e vontade constante de expansão da minha consciência, fazem-me evoluir constantemente para conseguir transmitir cada vez mais profundidade aos meus serviços.

Os meus serviços atualmente são compostos por diversas áreas que fui ao longo destes anos aprofundando, por isso, sendo a base a hipnoterapia nos meus atendimentos encontras várias outras ferramentas da área da Inteligência emocional e do mundo invisível, mais conhecido por energias.

Agora compilei o meu conhecimento em um workshop presencial onde vou ensinar-te a usar o coração com inteligência para que aprendas a usar as emoções a favor de um amor saudável. Por isso, se estás cansada de viver sempre o mesmo tipo de relações e não sabes como acabar estes padrões este meu convite é mesmo para ti.

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