Workshop Amor saudável

“As emoções a favor de um amor saudável. Saber usar o coração com inteligência” é o tema deste workshop ao qual te estou a convidar a participar.

Ao longo do dia do workshop eu vou ensinar-te a distinguir emoções de sentimentos e como eles funcionam nos relacionamentos que estás sempre a viver. Vamos fazer exercícios práticos do ramo da inteligência emocional que te vão dar ferramentas de gestão emocional aplicáveis ao teu dia-a-dia, e principalmente com efeito prático para a resolução dos teus desafios de relacionamento. Vou ensinar-te a ter firmeza nas tuas tomadas de decisões e vou ensinar-te a conheceres os teus valores e a respeitares aqueles valores que para ti são inegociáveis. E vamos acabar o dia a aprenderes a acolher-te, a curar padrões e a ressignificar experiências.

Ou seja, depois deste dia tu vais ser capaz de:

💜 Não agir por impulso quando o gatilho emocional dispara